Ohjatut yleisurheilutreenit

Seura järjestää ohjattuja yleisurheiluharjoituksia
8-16 -vuotiaille lapsille ja nuorille tiistaisin 17:30-19:00 ja lauantaisin 11:30-13:00. 

HOX! Tarkista tarkemmat harjoitusajat ja -paikat aina  yleisurheilun etusivulta. 

Kaikki halukkaat ovat tervetulleita! 
Kesän harjoitukset ovat maksuttomia kaikille!

Paikalle voi tulla ilman ennakkoilmoittautumista.

Ohjatuissa treeneissä harjoitellaan monipuolisesti juoksua, koordinaatiota, hyppyjä ja loikkia sekä opetellaan yleisurheilun juoksu-, hyppy- ja heittolajeja.

Treeneissä suoritetaan myös testejä:
vauhditon pituus ja 5-loikka, vapaaehtoinen Cooperin-testi

Ohjaajat ovat koulutettuja!

Tarvittavat varusteet: lenkkarit, joustavat vaatteet, oma juomapullo.
Piikkareita saa käyttää urheilukentällä.
Lajien välineet on valmiina urheilukentällä kaikkien käytössä.